Moja želja, da se putika nikoli ne pojavi

Po naključju sem prebrala, katera živila se ne smejo uživati, da se putika prepeči oziroma ne nastane. Izogibati se je namreč hrani, bogati s purini, to je kruhu in testeninam iz bele moke, rakom, inčunom, sardinam, slanikom, kaviarju, dagnjam, polenovki, ostrigam, lososu, tuni, skuši, postrvi, vahnji, pokrovačam, rdečemu mesu (govedina, jagnjetina), jetrom, svinjini, mesnim omakam, cvetači, špinači, belušem, gobam, leči, grahu, fižolu, ovseni kaši, arašidom, ocvrtemu krompirju, bombonom, pecivu, keksom, pijačam in sokovom z umetnimi dodatki, alkoholu in pivskemu kvasu.

Moja želja, da se putika nikoli ne pojavi

Ko sem to prebrala, je bila moja prav misel: Kaj pa potem lahko pravzaprav jem? Večino stvari tako ali tako ne jem. Ampak kaj pa meso, losos, arašidi in sem ter tja ocvrt krompirček? Ravno danes sem ga jedla in imam sedaj slabo vest. Mislim, da obstaja majhna verjetnost, da se bo pri meni razvila putika, ampak to je verjetno nekaj kar enostavno ne vem. Glede na to so vmes tudi živila, ki jih jaz menim kot zdravo prehrano in jo uživam, nisem popolnoma prepričana, če sem varna pred tem. Gibljem se dovolj in v načrtu imam, da se bom še več gibala, ker se je moje telo končno dovolj utrdilo, da lahko delam vedno bolj zahtevne vaje. Mislim, da sem vseeno na zelo dobri poti, da se izognem temu, da se putika pri meni razvije. Nisem pa prepričana.

Ta zdravje je cela znanost. Toliko je nekih stvari, na katere je treba paziti, pa kar nikdar se ne konča to znanje. Ko že misliš, da vse veš o zdravi prehrani in uživaš samo zdravo prerano se pa vseeno pojavi neko živilo, ki ne vpliva na kakšno bolezen. Saj če se bo putika le enkrat razvila, me še ne skrbi. Če se bo pa večkrat, pa zna biti težava, saj naj bi bila vsaka naslednja putika hujša in tega res ne bi rada doživela.

 …